Podejmujemy kampanię ciało, gdyż lato już niedługo. Przystąp do nas i rozpocznij realizację zamierzeń już teraz. Niestety nie będzie lekko, jednak posiadamy informacje, które ułatwią ci uzyskać upragniony ideał i wskoczyć latem w kostium kąpielowy. Wszystkie z was odkryją w własnym ciele część, którą pragnie zmienić. Oceniamy najpowszechniejsze kłopoty, na które utyskują panie i oferujemy zabiegi na ich usunięcie. Kobiety, odkryjcie więc alfabet przebojowej dziewczyny i do pracy, żeby przyszłe lato było najszczęśliwszym ze wszystkich.
Wspaniały biust dzięki jedzeniu. Obrońcą twojego biustu oraz cery w całokształcie jest kolagen. Spożywaj więc to, co umożliwia dbać będące obecnie włókna kolagenowe oraz pomaga tworzenie kolejnych. Morskie ryby takie jak dorsz, łosoś, tuńczyk, makrela czy szproty zawierają dużo kwasów tłuszczowych Omega, które pielęgnują i zmiękczają cerę. Owoc granatowca jest z kolei wyjątkowe cechy ujędrniające. Zamknięta w czosnku siarka wspiera pracę kolagenu, pobudzającej mięśnie tauryny oraz lipidów, które regenerują włókna kolagenu. Pomidory zawierają dużo prawdziwego przeciwutleniacza likopenu odpowiedzialnego za wytwarzanie kolagenu oraz zapobieganie stracie kwasu hialuronowego. Ćwiczenia dla zdrowia. Sezon na inne zachowanie: regularna porcja zajęć ulepszy kształt biustu. Przeglądnij się w lustrze i ułóż ręce niczym do modlitwy. Łokcie zostaw na wielkości ramion, zagięte pod kątem 90 stopni. Przyciskaj dłonie do siebie. Dokonaj 30 powtórzeń. Potem poruszaj ramionami prosto nad głowę, świetnie z niewielkim obciążeniem, i obniżaj je do wysokości biustu. Ponów 20 razy. Sprawdź: Kształtujący żel do piersi. Żel modelujący z olejkiem z owoca granatowca pobudza produkcję elastyny oraz kolagenu w wewnętrznych sferach skóry oraz doskonali wygląd piersi. Oddziaływanie: Piersi wyglądają na mocniejsze. Biust ma wyraźnie ukształtowany, kulisty kształt. Cera jest delikatna w kontakcie i znacznie naciągnięta. Metoda postępowania: Wybierz trochę żelu i ruchem okrężnym wmasuj w biust rozpocząwszy od góry, aż do pełnego przyswojenia.
Walka z cellulitem. Spożywaj warzywa i owoce to twój sojusznik. Owoce także wszelkie, jakie mają witaminę C, wesprą w konfrontacji z tym, czego pragniesz się pozbyć ogromnie – cellulitem. Ananasy posiadają jedynie 55 kalorii w stu gramach i mają zaletę odejmowania kalorii. Ich enzymy pobudzają wchłanianie, filtrują układ i wspierają oczyszczanie cery. Jabłka to obfite w błonnik pochodzenie ważnych przeciwutleniaczy oraz pektyn, ważnych w czyszczeniu kanału żywnościowego. Podskakuj i bądź jak pięściarz – pokonaj cellulit przy pomocy skakanki. Podskakuj jak pięściarze na treningach 8 razy po 2 minuty z chwilowym odpoczynkiem, a zredukujesz tłuszcz oraz polepszysz wydolność. Masaż to dodatkowy przeciwnik cellulitu. Pocieraj uda oraz pośladki pod natryskiem specjalistyczną myjką lub gąbką. Stosuj piling. Znakomitym masażerem jest także porowaty ręcznik: przyspiesza krążenie. Przetestuj: Silne serum przeciwcellulitowe z ekstraktem z karamboli nie łączy się, łatwo się przyswaja. Artykuł idealny dla cery delikatnej. Oddziaływanie: Niszczy tłuszcz cztery razy łatwiej i ogranicza natarczywy cellulit. Technologia użytkowania: Trzy razy dziennie, porankiem, w południe oraz przed snem, wmasuj w miejsca z cellulitem.
Żeby osiągnąć smukłe ciało i idealną figurę, jedz w sposób racjonalny. Cztery posiłki dziennie. Pożywne śniadanie, owocowa przystawka, niewielki obiad, jogurt i warzywa na podwieczorek lub ryba na parze na koniec. Jeżeli chcesz pozbyć się paru kilogramów, przerwij na pewien okres jedzenie pieczywa i słodyczy. Wino do posiłku lub biesiady zamień przez pewien okres wodą. Możesz jeść warzywa, ryby i jasne mięso, które zawierają proteiny, a siły niech ci zwiększają kasze, fasola, ciemny ryż do posiłku, a na śniadanie chłopska owsianka. Spożywaj ser. Lekkie jogurty, nabiał i mleko zaopatrują organizm w wapń, zawierają niewiele kalorii, a dużo spośród nich uzupełnionych jest w cenną witaminę D, która działa fenomenalnie dla cery. Spaceruj i nałóż słuchawki i idź przed siebie. Instruktorzy sław promują mocny marsz, gdyż nie potrzeba gnać, żeby schudnąć. Rozpocznij od kilku minut przyspieszonym krokiem, a jak utwierdzisz wytrzymałość, maszeruj po pół godziny na dzień. Spróbuj: Krem liftingująco-ujędrniający dla ciała. Zawiera lodowate kruszynki, jakie szybko rozwiązują się na cerze dając wrażenie odświeżenia. Idealna do cery delikatnej. Potwierdzana alergologicznie i dermatologicznie. Oddziaływanie: Gwarantuje rezultat liftingu skóry. Odnawia cerze sprężystość oraz jędrność. Przynosi szybki rezultat schładzania. Rodzaj wykorzystania: Pocieraj umytą i wysuszoną cerę okrężnymi ruchami.
Sprężysta i zdrowa. Doświadczenia wykonane na uniwersytetach w Wiedniu i w Paryżu we Francji dowiodły, że oliwa z oliwek i pozostałe elementy jedzenia śródziemnomorskiego potrafią przeciwdziałać rakowi cery. Taka dieta polepsza kondycję, ale sprawia fenomeny dla cery. Oddziaływanie kosmetyków oraz balsamów utwierdzisz, jeżeli cera, na jaką je stosujesz będzie dobrze wyszykowana. Ścieranie suchego naskórka wspomaga elementom wzmacniającym wprowadzić w niższe powierzchnie cery. Podczas kąpieli pod natryskiem stosuj piling – dobrze trzy razy na tydzień. Dobrze wymasuj skórę. Pozbędziesz się zbytecznego naskórka i również polepszysz krążenie krwi, uelastycznisz i ujędrnisz cerę. Po kąpieli nasmaruj ciało balsamem nawadniającym. Przetestuj: Krzepiące masło do ciała Planet spa o różnorodnej kremowej recepturze. Obejmuje minerały z Morza Suchego. Łatwo się przyswaja, nie przekazuje tłuszczowej powłoki. Oddziaływanie: Gwarantuje całodobowe nawilżenie. Łagodzi wysuszoną i podrażnioną cerę. Rodzaj używania: Po kąpieli dużo wmasuj w ciało - czarująco śmietankowa receptura dostarczy twojej cerze cudowne przeżycie zwilżenia.
Odpowiednie nawilżenie dzięki piciu. Każdy to wie, ale pragniemy o tym przypomnieć. Woda to życie. Nawadnia cerę od środka. Myśl, żeby pić wodę regularnie, nawet jeżeli nie chce ci się pić. Świetnie jeżeli jest to woda mineralna z naturalnie wysoką ilością magnezu. Do jedzenia zawrzyj wartościowe oleje, czyli oliwę oraz morskie ryby. Ich korzystne oddziaływanie chroni cerę przed stratą zwilżenia. Uważaj i chroń cerę przed wysuszeniem. Nie przesadzaj z kąpielami. Co ciekawe, nadmiernie wiele wody, głównie twardej, a taką dużo z was posiada w rurach, osusza cerę. Ciepła kąpiel to kolejne nieszczęście. Sposób na wieczną piękność jest prosty - regularnie rankiem stosować zimny prysznic! Wykorzystuj wyciągi i balsamy do ciała – takiego zwilżenia potrzebuje twoja cera. Słońce jest dobre, ale staraj się go nie nadużyć. Niestety zbyt beztroska postawa w młodości i nie stosowanie kremów z filtrem jest złe. Przetestuj: Mineralny wyciąg w aerozolu z błyszczącymi cząstkami Receptura z systemem mineralnym i srebrem. Łatwo się przyswaja. Oddziaływanie: Perfekcyjnie, efektywnie nawadnia. Przydaje cerze ponętną gładkość, złotą jasność i przyjemny aromat. Rodzaj postępowania: Wstrząśnij przed zastosowaniem. Używaj na całe ciało po natrysku lub ilekroć chcesz.
Przyjemna i delikatna. Do depilacji stosuj kremy mających elementy wyrównujące. Normalna depilacja zaszczepia cerę i wzmacnia na podrażnienia. Gorąca kąpiel przed depilacją zmiękczy włosy i odblokuje pory. Przykremu wrastaniu włosów uniknąć potrafią mocne pilingi, byle nie przed i po depilacji – zbyt bardzo podrażnienia jak na krótki czas. Jeżeli depilujesz nogi, to nie podawaj ich natychmiast po tym na światło słoneczne, bo narazisz cerę na pigmentację, co znaczy, że depilowane partie ciała pociemnieją na trwale. Po depilacji zrobiłabyś się tak, jakbyś opaliła się w kropki. Rozsądnie usunąć włosy dobę przed pójściem na słońce. Ostrożnie z depilacją woskiem przed i w ciągu menstruacji, gdy jesteś wyjątkowo wyczulona na ból. Ta skuteczna droga stanowi wtedy niezwykle bolesną drogę. Sprawdź: Kosmetyk depilacyjny stref bikini przygotowany zwłaszcza do tych miejsc. Do cery delikatnej. Oddziaływanie: Delikatna receptura łatwo likwiduje włosy ze stref intymnych. Gwarantuje cerze delikatną sprężystość i elastyczność. Metoda użycia: Szpatułką pokryj cienką warstwę kosmetyku na strefy do depilacji. Po terminie okresu wykonywania wytrzyj krem akcesorium. Zupełnie zmyj cerę ciepłą wodą ułatwiając sobie mokrą gąbką.
Ładne usta i świetlisty uśmiech. Najmodniejszy błyszczyk od Avon to jest lepszy niż oczekiwałaś. Oprócz blasku oraz intensywnego koloru, którymi obdarzy usta, ten błyszczyk rzeczywiście rozjaśni twój śmiech! Spektakularny rezultat bielszych zębów osiągnięto dzięki lazurowym barwnikom, jakie uwalniają blask. Błyszczyk Promienny uśmiech jest doskonały, ma łagodnie mentolowy smak oraz występuje w sześciu kolorach. To spowoduje, iż zostanie wyjątkowym produktem w torbach wielu dziewczyn. Niech dotrze także do twojej, szczególnie obecnie: w promocyjnej cenie. Przetestuj: Błyszczyk „Świetlisty śmiech". Rozjaśniający uśmiech błyszczyk wizualnie rozjaśnia zęby, przydaje ustom silny blask oraz pełny ton. Błyszczyk ma nowy, mentolowy zapach.