Ładny i kształtny biust. Kilka doskonałych sposobów jak się o niego troszczyć.

Ładny i kształtny biust. Kilka doskonałych sposobów jak się o niego troszczyć.

Atrakcyjne piersi. Kształtujący żel do piersi Avon Solutions Bust Shaper. Żel kształtujący z olejkiem owocu granatowca pobudza wytwarzanie kolagenu oraz elastyny w wewnętrznych sferach cery oraz doskonali wygląd piersi. Piersi wyglądają na jędrniejsze. Biust jest niezwykle ukształtowany, ma kulisty wygląd. Cera jest delikatna w kontakcie oraz bardziej naprężona. Metoda wykorzystania: Nabierz trochę żelu i okrężnym ruchem rozprowadź na biuście zaczynając od góry, aż do pełnego przyswojenia.

Dobra dieta jest najważniejsza. Istotą zdrowego usposobienia jest odpowiednie jedzenie. Troszcz się o system trawienny, spożywając artykuły zawierające błonnik. Nie przesadzaj z alkoholem, ponieważ oddziaływuje on na stan estrogenu w organizmie. Pożywienie bogate w białko wspiera tworzeniu mięśni oraz włókien kolagenu, które ujędrniają piersi. Dbaj o tym przy przygotowywaniu pokarmów. Postaraj się zamienić tłuszcze zwierzęce olejami roślinnymi, a czerwone mięso regularnie zastępuj rybami. Owoce spożywaj w dzień, ponieważ mają dużą zawartość węglowodanów naturalnych, które układ trawienny powinien spalić przed nocą. Warzywa możesz spożywać w dowolnych ilościach. Do normalnych posiłków przyłącz artykuły zawierające dużo w błonnika, który zwiększa przebieg trawienia.

Kontroluj swój ciężar. Za dużo tłuszczu rozszerza cerę identycznie jak dmuchanie balonu. Nieefektywne kuracje odchudzające z odnawiającym się rezultatem jo-jo potrafią pogorszyć także wygląd piersi. Jeżeli jesteś w trakcie kuracji, nie doprowadzaj do dużej utraty masy, gdyż pozostaniesz z nadmiarem skóry, a biust będzie wyglądać jak balon, z którego wypuszczono trochę powietrza. Postępuj spokojnie i stopniowo, a rezultaty będą stabilne. Jeżeli jesteś na diecie, postępuj mądrze oraz dokładnie, ale skutecznie.

Stanik jest najważniejszy. Twój biust zasługuje na pewne podtrzymanie. Pozostawione same sobie prawdopodobnie ulegną sile ziemskiej grawitacji, a tani i niedopasowany biustonosz potrafi zrobić wiele złego. Jeżeli trenujesz jogging, podczas ćwiczenia ubieraj właściwy stanik. Zawsze, przy dowolnej okoliczności oraz w każdym okresie życia to nie jedynie sprawa wygody, ale przede wszystkim zdrowia. Jeśli nie umiesz, wybrać biustonosza, udaj się do właściwego sklepu z kobiecą bielizną i poproś o pomoc sprzedawczynię. Twój biust na to zasługuje.

Rozpocznij uprawiać sport co pomoże wzmocnić mięśnie podpierające piersi. Dobrze zadziała trening rozciągający oraz codzienne ćwiczenia na siłę, które można robić gdziekolwiek. Parę pompek po wstaniu lub podnoszenie się na drążku spowoduje, że twój biust będzie dużo jędrniejszy. Wykorzystaj kilka kilogramowych ciężarków albo użyj np. butelki z wodą mineralną. Połóż się na plecach i przyłóż ręce do biustu. Podnoś je do góry. Zrealizuj piętnaście powtórzeń w trzech partiach. Jest to proste i dostępne – możesz trenować oglądając telewizję – a co najistotniejsze: to przynosi efekty.

Masowanie. Masuj biust przed spaniem. Stosuj odpowiedni kosmetyk, który ujędrnia skórę i dodaje jej sprężystości. Nawilżona oraz odżywiona cera jest dobrze odporna na fałdowanie się oraz wygląda znacznie młodziej. Ładny biust to nie tylko rezultat używania kremów, ale także sprawa zdrowotna. Żeby twój biust był idealny pod każdym względem, często wykonuj badania mammograficzne, a co jakiś czas sama sprawdź własny biust. Jeżeli wyczujesz pod palcami szybko udaj się po poradę do specjalisty.

Materiały zamieszczone na stronie mają charakter informacyjny i są własnością firmy Avon Polska.
Kontakt