Zapraszamy Cię w niesamowitą podróż w głąb siebie. I do lepszego życia i dobrego samopoczucia na co dzień już od dziś! To w Tobie i Twoich wyborach znajduje się odpowiedź, jak cieszyć się każdym dniem i zachować równowagę, która chroni przed pędem i stresem, jaki nam obecnie towarzyszy. Życie w zgodzie ze sobą, samoakceptacja, miłość do siebie i zdrowe nawyki pokazują nam inne, przyjemniejsze oblicze świata i sprawiają, że każdy dzień rozpoczyna się radośnie, upływa spokojniej i kończy łagodnie z wdzięcznością i gotowością na kolejny. Nie musisz robić nic ekstra - odkryj radość w codzienności i koncentruj się na tym, co Cię uzdrawia, a nie co szkodzi.
Odstresowanie i spokój. Pierwszym i podstawowym sposobem na zachowanie spokoju jest oddech. Gdy chcesz uspokoić swoje myśli, skup uwagę na oddechu: głęboki wdech i długi spokojny wydech. Ćwiczenie to wzmocnią sprzyjające mu okoliczności, jak relaksująca kąpiel czy mgiełka ulubionego zapachu. Kąpiel. Zanurz się w kąpieli o zapachu egzotycznych kokosów, by w mig Twój umysł odetchną; po intensywnym dniu i przeniósł się odpocząć na tropikalną wyspę. Nawilżanie. Przedłuż chwile błogości, dostarczając sobie kolejnej odstresowującej przyjemności! Wmasuj w skórę balsam. Odżywcza formuła nawilży skórę, która pod Twoim czułym dotykiem stanie się miękka i aksamitna. Zapach. Za każdym razem, gdy chcesz „schronić się" w swojej oazie spokoju, przywołaj odprężający rytuał zapachem mgiełki. Spryskaj ciało, pomieszczenie lub pościel, by odnaleźć ścieżkę do swojej krainy przyjemności.
Odpoczynek w koksowym raju. Tropikalne nuty kokosa i tahitańskiego kwiatu tiare przenoszą zmysły na dalekie wyspy. Przenosi twoje zmysły prosto na tropikalną wyspę, rozpieszcza i odpręża. Rozkosznie puszysta konsystencja otula skórę miękkością, nawilża i pielęgnuje nawet jej najbardziej suche obszary. Poczuj ukojenie, które otula niczym delikatny kaszmir. Ciepłe nuty aksamitnej brzoskwini, gardenii, piżma i drzewa sandałowego sprawią, że spłynie na Ciebie błogi spokój. Wyciszy Cię i sprawi, że hałas otaczającego świata się oddali, a Ty będziesz mogła rozkoszować się chwilą beztroski, która daje wytchnienie, przywraca uśmiech i ładuje dobrą energią. Perfumy, balsam do ciała i dezodorant antyperspiracyjny zadbają o to, by taki nastrój towarzyszył Ci jak najdłużej!
Weź głęboki oddech i poczuj, jak wstępuje w ciebie moc i mądrość natury. Odnajdziesz je w akordzie lasów deszczowych, pośród silnych, majestatycznych cedrów i w bogactwie aromatu paczuli. Ich zapach przypomni Ci, co jest naprawdę ważne. Zatrzymaj się i zwróć się ku sobie. Co podpowiada Ci instynkt? To natura, obcowanie z nią i jej ocalający spokój jest siłą, dzięki której poradzisz sobie ze wszystkimi wyzwaniami, jakie stawia przed Tobą dzień. Czujesz, że już więcej nie zniesiesz? Ze wszystko Cię przytłacza? Nie wiesz, na czym masz się skupić? Spokojnie. zaufaj sobie i swojemu oddechowi. Spokój i właściwą drogę nosisz w sobie. Podaruj sobie chwilę dla siebie i zrelaksuj się. Zapal świeczkę lub ustaw dyfuzor z orzeźwiającym aromatem bazylii, drzewa cedrowego i cytryny. Olejki eteryczne działają jak najlepsza (aroma)terapia. Stwórz swoją oazę spokoju w domu, kiedy tylko potrzebujesz.
Kojący spokój? To takie naturalne! Natura wie, co dla nas dobre i co nam najlepiej pomaga. Szukając komfortu płynącego z dobrego samopoczucia, sięgnij po olejek konopny. Koi zaczerwienia, nawilża i przywraca równowagę skórze. Czyni ją miękką i jedwabistą, sprawiając tym samym, że i Ty uśmiechasz się i promieniejesz! Nie trzeba czynić wiele - wystarczy wyciągnąć rękę po krem lub balsam do ust i czuć się dobrze! Nawilża i pomaga koić suchą, spierzchniętą skórę, przywracając jej uczucie komfortu i zdrowy blask. Zapewnia ustom długotrwałe nawilżenie, koi spierzchnięte usta i zapewnia im ochronę. Dobry sen. Sen nazywam magią naszego geniuszu! Pewnie nie raz zdarzyło Ci iść spać, czując, że łapie Cię przeziębienie, a następnego dnia obudzić się jak nowonarodzona! To właśnie ta magia! Podczas snu nasza świadomość udaje się na spoczynek, a organizm ma czas na regenerację skóry, mięśni, kości, całego układu nerwowego. Dlatego zadbaj o tę magię, dbając o odpowiednią ilość snu i jego warunki. Na 2 godziny przed snem odłóż telefon, wywietrz sypialnię i wycisz się za pomocą ulubionego rytuału, choćby pijąc napar z lawendy i melisy.
Dobry sen. Intensywny tryb życia, stres i wiele bodźców dookoła skutecznie utrudnia zasypianie, a tym samym tak potrzebny odpoczynek i regenerację. Z pomocą przyjdą Ci naturalne rozwiązania, takie jak zioła. Suplement na dobry sen LiiV to kompozycja ekstraktów z kozłka lekarskiego, męczennicy, mięty pieprzowej i melisy lekarskiej, które pomogą Ci się odprężyć i obudzić wypoczętą. Zaparz ulubioną herbatę, przeczytaj fragment książki lub posłuchaj relaksacyjnej muzyki i zaśnij słodko! Kąpiel dla stóp. Do ciepłej wody wlej kilka kropli olejku lawendowego i zanurz stopy. Przyjemnie pachnąca formuła nawilży je i zmiękczy, a Ty dzięki zapachowi lawendy poczujesz, jak ustępuje ciężar i znużenie. Nawilżenie. Wmasuj w stopy krem-maskę na noc, która intensywnie nawilża, zmiękcza, koi i wygładza skórę stóp, gdy Ty śnisz o pięknych lawendowych polach ;) Odświeżenie. Chciałabyś ulżyć swoim stopom w ciągu dnia? Spakuj lawendowy dezodorant do stóp i obuwia, który przyniesie natychmiastową ulgę i odświeży zmęczone stopy. Nie musisz już znosić nieprzyjemnego uczucia ciężaru. Krok bliżej w stronę relaksu. W zestawie: Lawendowy spray do stop i obuwia z ochroną przeciwzapachową. Intensywnie nawilżająca kuracja lawendowa do stóp. Nawilżający olejek lawendowy do stóp. Dezodoryzuje, koi i przyjemnie odświeża zmęczone, przegrzane stopy. Zmiękcza, wygładza i koi skórę podczas snu, intensywnie nawilża stopy. Nawilża i zmiękcza suchą, stwardniałą skórę, pomaga zrelaksować stopy.
Dobry sen zaczyna się od wyciszenia. Lawendowy rytuał przygotuje cię na sen, po którym obudzisz się naprawdę wypoczęta. To wszystko za sprawą kojącego aromatu lawendy! Weź ciepłą, relaksującą kąpiel, podczas której Twoje zmysły przeniosą się na fioletowe pola lawendy, a ciało odpręży. Po kąpieli spryskaj pościel pachnącą mgiełką i śpij słodko! Wieczorne wyciszenie. Nawilża i zmiękcza skórę, podczas gdy odprężające nuty lawendy z rumiankiem przygotowują twoje zmysły na dobry sen. Kojący zapach lawendy z rumiankiem cudownie odpręży twoje zmysły. Sen to najlepszy kosmetyk! Podczas niego regeneruje się całe nasze ciało. To również czas odpoczynku dla Twojej skóry, na której odbijają się wydarzenia dnia codziennego. Krem-maska na noc z kwasem hialuronowym i antyoksydantami zwiększą jej poziom nawilżenia trzykrotnie. Zredukują oznaki przesuszenia i widoczność pierwszych zmarszczek. Podaruj jej i sobie zasłużony odpoczynek i dbałość, a obudzisz się nie tylko wypoczęta, a po prostu piękna!
Zdrowie zaczyna się w głowie. To Ty codziennie podejmujesz decyzje, które Cię do niego przybliżają lub od niego oddalają. Działaj zatem świadomie. Wybieraj jak najmniej przetworzoną żywność, ruszaj się i dbaj o swoje myśli, koncentrując się na tych, które będą wprawiały Cię w dobry nastrój. Zdrowie jest w twoich rękach - dosłownie. Czyste dłonie to podstawa zdrowego funkcjonowania. To też uczucie komfortu, które jest częścią dobrego samopoczucia. Oprócz czystości zadbaj również o odpowiednie nawilżenie dłoni. Krem sprawi, że będą aksamitne w dotyku i pachnące - kolejny powód do uśmiechu. Postaw ten duet w swojej łazience i zobacz, że nawet z pozoru zwyczajna pielęgnacja może wiele zmienić, jeśli chodzi o dobry nastrój. To takie proste!
Dbanie o siebie to nie tylko aplikacja kosmetyków. To również m.in. odpowiednia dieta, ruch, suplementacja. Dlatego najlepsza jest holistyczna pielęgnacja. Taka, która wspiera Cię od środka oraz działa na zewnątrz. Sama możesz zobaczyć, że takie działanie ma sens. Doskonale widać to na naszej skórze. Z wiekiem ubywa nam kolagenu, który znajduje się w skórze, paznokciach włosach. Suplementując go, dbasz o ich kondycję i jednocześnie swoje zadowolenie z siebie, swojej urody i sprawności. Idealnym uzupełnieniem będzie krem z witaminą C i wysokim filtrem SPF, który doda cerze blasku i ochroni przed niszczącym działaniem promieni słonecznych i wolnych rodników.
Uroda. Wygląd nie jest najważniejszy, więc dlaczego miałabym dbać o siebie? Ponieważ siebie kocham, a jak kocham, to całą, i od wewnątrz, i na zewnątrz. Stosuję krem, by nadać skórze blasku, maluję paznokcie na ulubiony kolor, by móc się uśmiechać na ich widok. Mała rzecz, a jak cieszy! Myślę, że mnie rozumiesz. Maseczka. W oczyszczoną skórę twarzy wmasuj maseczkę, omijając okolice oczu i pozostaw ją na 20 minut. Możesz położyć się i zrelaksować lub pomedytować. Maseczka typu peel-off nie spłynie. Zdejmiesz ją w jednym płacie, by poczuć gładką i odświeżoną skórę. Żel pod oczy. W skórę okolic oczu nałóż punktowo żel i delikatnie wklep, by zadbać o ten wyjątkowo wrażliwy obszar twarzy. Nocna kuracja na twarz. Wmasuj w skórę twarzy i szyi rozpieszczający, połyskujący krem. Zapewnia całonocną regenerację, wygładza zmarszczki, odświeża skórę i relaksuje zmysły. Sprawi, że poczujesz się jak w luksusowym SPA. Przyzwyczaj się, że tak będzie już na co dzień. Luksusowe spa twoja nowa norma. Rewitalizuje, oczyszcza i odświeża skórę, usuwa martwe komórki naskórka. Wygładza zmarszczki, redukuje oznaki zmęczenia i koi delikatną skórę wokół oczu. Zapewnia całonocną regenerację, wygładza zmarszczki, odświeża skórę i relaksuje zmysły.
Kremowe oczyszczenie. Zacznij od umycia dłoni i stóp kremowym mydłem w płynie, które delikatnie oczyszcza i odżywia, a co najważniejsze - nie wysusza skóry jak zwykłe mydło! To idealny wstęp do dalszych zabiegów. Pachnący peeling. W czyste dłonie i stopy wmasuj peeling, rozkoszując się słodkim zapachem afrykańskiego masła shea. Pomoże Ci pozbyć się szorstkiego naskórka, nawilży i odżywi skórę. Parafinowa maska. I wreszcie najprzyjemniejsze! Po zmyciu peelingu nałóż na dłonie i stopy maseczkę. Pozostaw ją na 5 minut, rozkoszując się słodkim zapachem afrykańskiego masła shea. Po zmyciu osusz delikatnie dłonie i ciesz się bajecznie miękką i nawilżoną skórą! Avon Planet Spa dla dłoni i stop. Kremowa piana delikatnie oczyszcza skórę; nie wysusza tak, jak zwykłe mydło. Nawilża i koi dłonie, stopy oraz skórki wokół paznokci, widocznie poprawiając kondycję skóry. Wygładza i nawilża skórę, przywracając jej zdrowszy i piękniejszy wygląd.
Potrzebujesz się odciąć? Pobyć sama ze sobą? Oddaj się w najlepsze ręce - swoje własne! Troska o siebie to świetny sposób, by poprawić sobie nastrój. Manikiur pomaga odzyskać skupienie, odsuwa stres na bok, pozwala Ci spędzić czas ze sobą i zostawia z pięknymi dłońmi! Wypielęgnowane dłonie sprawiają, że czujemy się bardziej pewne siebie. Przekonaj się i Ty! Odsuwanie skórek. Namocz dłonie w ciepłej wodzie z mydłem przez kilka minut. Następnie osusz i za pomocą kopytka odsuń delikatnie zmiękczone skórki. Wycinanie skórek. Wytnij ostrożnie skórki i ciesz się wypielęgnowanymi paznokciami. Pielęgnacja i nawilżanie. Wmasuj wokół paznokci krem, który zapobiega narastaniu skórek, a w dłonie ulubiony krem. Spodobała Ci się ta chwila skupienia i pielęgnacji? Co powiesz na odrobinę koloru? Wyciągnij do siebie pomocną dłoń. Podwójny przyrząd do skórek - jedna końcówka do odsuwania, a druga do usuwania.
Jest ci źle lub dokucza ci stres? Rozgoń smutki odrobiną koloru! To naprawdę działa. Na zdrowie psychiczne wpływ ma także fizyczny dobrostan. Dalej, zafunduj sobie ucieczkę w świat koloru i odzyskaj radość i energię! Nadawanie kształtu. Za pomocą pilniczka nadaj paznokciom kształt jaki lubisz lub jakiego jeszcze nie miałaś, a masz ochotę na drobną zmianę. Baza. Zetrzyj pył z paznokci (możesz też umyć dłonie i osuszyć). Pomaluj je bazą, która przedłuża trwałość lakieru i zapobiega odpryskom nawet do 3 dni. Żelowy lakier. Ciesz się efektem hybrydy bez wychodzenia z domu i bez szkodliwej lampy UV. Połysk i kolor utrzymuje się aż do 7 dni. Zacznij od malowania środka paznokcia, a następnie przejdź do krawędzi bocznych. Top. Na wyschnięty lakier połóż top. Gotowe! Pięknie wyszło, prawda? Zobacz jak świat nabiera barw. Akrylowy pilnik do paznokci w wygodnym etui w kolorze różowego złota. Żelowa baza pod lakier zapobiega odpryskom o 3 dni dłużej. Blask i kolor przez 7 dni, bez odprysków.
Czuj się świetnie w swojej skórze z każdym dniem coraz bardziej! Jak to zrobić? Dodaj do swojej codziennej pielęgnacji coś specjalnego ;) Kosmetyki z Protinolem ™ to dawka czułości dla siebie i skóry. Serum to szczęśliwa siódemka dla cery. W 7 dni cofa 7 oznak starzenia, byś Ty zachwycała młodzieńczym wyglądem i pogodą ducha. Zredukuje zmarszczki, zwiększy jędrność, sprężystość i elastyczność skóry, zminimalizuje zmarszczki i pory oraz przywróci Twój przepiękny blask. Chwila piękna, która trwa! Uśmiechnij się czas jest po twojej stronie. Zmniejsza widoczność zmarszczek i porów, zwiększa jędrność, elastyczność i sprężystość, a także przywraca skórze blask.
Czy wiesz, że wygląd naszych włosów ma znaczący wpływ na nasze postrzeganie siebie i samopoczucie? Piękne i zdrowo wyglądające włosy dodają siły i poczucia pewności. Dlatego pożegnaj "złe dni" dla włosów i powitaj nową, mocniejszą siebie! Szampon. Gdy wydaje Ci się, że nie ma ratunku dla Twoich włosów lub tylko fryzjerka może pomóc. Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość, a właściwie szampon. Regenerujący szampon z kompleksem Kera-Panthenol pomaga wzmacniać i odbudowywać zniszczone włosy oraz zapewnia im zdrowy wygląd. Maseczka. Na umyte i osuszone włosy nałóż 3-minutową maseczkę na całą ich długość. Wzmacnia włosy od cebulek po same końce i redukuje zniszczenia, a do tego odżywia i nawilża. Prawda, że to proste? Piękna już od czubka głowy! Pomaga wzmacniać i odbudowywać zniszczone włosy, zapewnia im zdrowy wygląd. Wzmacnia włosy od cebulek po same końce i redukuje zniszczenia, odżywia i nawilża włosy. Nie skupiaj się na problemie, który niczego nie wnosi, a na rozwiązaniu i celu, gdyż są konstruktywne. Dąż do piękna na swoich zasadach, tylko popatrz, że to nic trudnego! Szampon. By nadać włosom zdrowy wygląd i piękny połysk, sięgnij po odżywczy szampon z olejkiem kokosowym i arganowym. Ta cenna mieszanka delikatnie oczyści włosy, nawilży je i odżywi i nada przyjemną w dotyku gładkość. Podczas mycia wykonaj odprężający masaż głowy, który także dobrze zrobi Twoim włosom! Maseczka. Nie śpiesz się. Zamień pielęgnację w celebrację! Na umyte włosy nałóż maseczkę na 5 minut. Odżywia i głęboko pielęgnuje nawet najbardziej przesuszone włosy, by stały się mocne, gładkie i miękkie. W tym czasie odpocznij lub połóż na twarz maseczkę, by czuć się jeszcze przyjemniej! Nie dziel włosa na czworo. Delikatnie myje, odżywia i nawilża włosy, nadaje im gładkość. Odżywia i głęboko pielęgnuje nawet najbardziej przesuszone włosy, by stały się mocne, gładkie i miękkie w dotyku.
Wewnętrzna równowaga. To, co na co dzień pozytywnie mnie nastraja, to moje rytuały. Poranny ma mnie pobudzić i pomóc zebrać dobrą energię na cały dzień. Wieczorny zaś służy oczyszczeniu ducha i ciała. By to zrobić, pozwalam sobie na kąpiel w soli z Morza Martwego, zapalam świece i włączam ulubioną wyciszającą muzykę. A Ty jaki rytuał wybierzesz, by Cię wspierał? Chcesz zapomnieć o stresującym dniu? Nie odkładaj swoich potrzeb na później. SPA nad Morzem Martwym sprawi, że się odprężysz. Spędź chwilę sama ze sobą, oczyszczając ciało i umysł z wydarzeń całego dnia, by odzyskać harmonię. Prysznic. „Zmyj z siebie dzień" pod prysznicem. Nawilżający żel delikatnie oczyści skórę, ochroni ją przed przesuszaniem, nada jej miękkość i gładkość. Nawilżanie. Powoli wmasuj w skórę nawilżające masło do dała. Poczuj, jak koi i nawilża skórę, przywracając jej gładkość i miękkość pod Twoimi palcami. Oczyszczanie twarzy. Rozpieść swoją cerę oczyszczającym peelingiem lub maseczką. Peeling dogłębnie oczyszcza i złuszcza martwy naskórek, odświeżając i wygładzając skórę. Maseczka, pozostawiona na 5-10 minut na twarzy, dokładnie oczyszcza skórę, usuwając wszelkie zanieczyszczenia i nadmiar sebum oraz zmniejsza widoczność porów. Zmyj maseczkę, wmasuj ulubiony krem i kontynuuj czas przyjemności dla siebie. Drzemka? Sen? Książka? Herbata? Jakie jest Twoje kolejne życzenie? Na pewno się spełni!
Już nawet drobne gesty zmieniają nastawienie na lepsze. Zamień charakter codziennych czynności pielęgnacyjnych w rytuał piękna, a zobaczysz, jak poprawia się ich jakość i Twoje samopoczucie. Wstaw do swojej łazienki luksusowy zestaw mydła i kremu do rąk, by poczuć się wyjątkowo choćby podczas mycia dłoni. Kojący aromat zielonej herbaty i bergamotki dodatkowo wprawia w pozytywny nastrój. Chcesz go zatrzymać? Noś przy sobie mgiełkę o tym samym aromacie! Możesz nią spryskać ciało, pokój, pościel czy rozpylić w swoim (domowym ;)) biurze. Uroda życia zaczyna się od niewielkich rzeczy! Zmiana otoczenia = zmiana nastawienia. Kremowa formuła zapewnia cały dzień nawilżenia i uczucie aksamitnie miękkiej, gładkiej skóry. Luksusowa piana delikatnie oczyszcza i odświeża dłonie, nawilża skórę i chroni ją przed przesuszeniem. Napełnia pokój twoim ulubionym aromatem, pomaga niwelować niechciane zapachy.
Nie zapominaj o blasku, jaki w sobie nosisz! To Twoja najpiękniejsza ozdoba, ale też źródło siły, spokoju i dobrych relacji ze sobą. Obudź go w sobie na nowo! Przypomnij sobie o rzeczach, które sprawiają, że promieniejesz i codziennie znajdź moment, by o nich pomyśleć lub je wykonać. Rozpieszczająca kąpiel w płatkach kwiatów czy kropla delikatnego zapachu Ci w tym pomogą. Aksamitny płyn otuli Cię w kąpieli zjawiskowym aromatem płatków peonii i kwiatu tiare i zapewni błogi relaks po całym dniu. Perfumy zaś o poranku ucieszą harmonijną kompozycją pigwy, kwiatu lotosu i piżma z migdałową nutą palisandru fioletowego. Uwolnij swój wewnętrzny blask. Aksamitny płyn do kąpieli otuli cię gęstą pianą i zapewni cudowny relaks po całym dniu.
Potrzebujesz odświeżenia i rozjaśnienia myśli? Najlepiej zadziała aromaterapia! Zapal pachnącą świeczkę, ustaw dyfuzor lub sięgnij po olejek, który możesz wlać np. do kominka. Weź głęboki oddech i poczuj orzeźwiający aromat bazylii, czarnego pieprzu i rozmarynu, który oczyszcza umysł, przywraca równowagę i sprawia, że rozkojarzenie ustępuje harmonii i skupieniu. Tylko tyle wystarczy, by odzyskać siły i skupienie i po prostu dobrze się poczuć! Skupienie na tym, co ważne. Weź głęboki oddech i odzyskaj koncentrację dzięki pobudzającemu zapachowi bazylii, czarnego pieprzu i rozmarynu. Kąpiel. Zanurz się w odprężających bąbelkach, które ukoją zmęczone ciało i umysł. Eliksir do kąpieli oczyszcza skórę i pobudza zmysły. Nawilżanie. Wmasuj w ciało aksamitne masło. Jego bogata konsystencja rozpieszcza, redukuje suchość skóry i błyskawicznie nawilża. Rewitalizacja. Maseczka przywróci energię i zdrowy blask zmęczonej skórze, byś mogła znów promienieć swoim naturalnym pięknem. Czujesz, jak wraca Twoja moc? Połącz się z naturą. Oczyszcza i nawilża skórę, pobudza zmysły, rozpieszcza fantastyczną, gęstą pianą. Dzięki bogatej konsystencji redukuje suchość skóry, zapewnia błyskawiczne nawilżenie i jedwabistą gładkość. Dodaje na powrót energii zmęczonej skórze, oczyszcza ją i przywraca zdrowy blask.
Relacje. Czy wiesz, że dbając o siebie, dbasz także o lepszy świat dookoła? Samodbałość i miłość do siebie sprawiają, że otwieramy się na innych. Mając jak najlepsze relacje ze sobą, budujemy je w lepszy i bardziej świadomy sposób także z innymi. Nie potrzeba wcale wielkich gestów. To w trosce, otwartości na swoje potrzeby i słuchanie siebie, swojego ciała, dajemy radość sobie, ale i dzielimy się nią z innymi. Sprawiając, że świat wokół nas staje się piękniejszy i żyje nam się lepiej. Twój głos ma znaczenie. A im silniejsza jesteś Ty, tym jest głośniejszy i donioślejszy. Pewność siebie daje odwagę, żeby zmieniać świat i wspierać innych na drodze do znalezienia swojego dobrostanu. Skąd ją brać? Z miłości do siebie. Samoakceptacja, świadomość swoich potrzeb oraz umiejętność wyznaczania granic to Twoja moc. Znajdź ją w sobie i zainspiruj innych do działania. Mów głośno o tym, co ważne. Pokaż innym kobietom, że nie są same i mogą na Ciebie liczyć. Wskaż, gdzie i w jaki sposób znajdą pomoc, by były bezpieczne, silne, odzyskały pewność siebie oraz spokój ducha.
