Jako pierwszy składnik sałatki granat. Ręka do góry właścicielki skóry tłustej i mieszanej. Dobra wiadomość – oto granat: broń do walki z niedoskonałościami waszej cery. Sok z granatu bogaty jest w kwasy AHA i dzięki temu działa ściągająco i tonizująco. Tak jak cytrusy, granaty również mają dużo witaminy C, kwasu foliowego i przeciwutleniaczy. A to przecież oznacza więcej kolagenu i mniej starzenia. Granaty działają także przeciwzapalnie i wspomagają system odpornościowy.
Papaja to nie tylko piosenka Urszuli Dudziak, to również hit na liście zdrowotnych przebojów i bogate źródło witaminy A oraz enzymu trawiennego papainy. Witamina A to przeciwutleniacz, czyli odmładzacz. Papaina z kolei bierze udział w rozkładzie białek w przewodzie pokarmowym, czyli oczyszcza, co ma zbawienny wpływ na naszą cerę. Owoc papai ma znikomą ilość sodu, dzięki czemu nie zatrzymuje wody i doskonale działa na nawilżenie skóry. Szczęściarze z krajów porośniętych papają już w dawnych czasach mogli sobie pozwolić na robienie papajowych okładów na suchą skórę popękanych pięt na przykład. Owoc pomaga usunąć martwe komórki skóry i czyni ją bardziej miękką.
Grejpfrut aż tryska witaminą C, która wspomaga produkcję kolagenu przez skórę. Ma największe stężenie tej witaminy ze wszystkich cytrusów. Zawiera również naringinę, która odpowiada za gorzki smak owocu, ale sprawia również, że poziom cholesterolu spada, działa przeciwzapalnie, przeciwrakowo i antyseptycznie. Redukuje także toksyny w wątrobie, co korzystnie wpływa na stan skóry. Grejpfrut ma właściwości łagodzące zapalenia skóry, podnosi pH, co może pomóc w walce z trądzikiem.
Jeśli nie wiesz, co zrobić, użyj cytryny. To domowy klasyk, który służył naszym babkom. Sok z cytryny oczyszcza skórę i włosy. Sokiem z cytryny zmiękczysz szorstką skórę dłoni lub zrogowaciały naskórek na łokciach czy piętach. Możesz nałożyć na te miejsca plastry cytryny na kilka, kilkanaści minut, a efekt będzie bardziej niż zadowalający. Cytryna odświeża, co nie jest żadnym odkryciem – wie o tym każdy, kto w upalny dzień pije lemoniadę. Ale kto dodaje soku z cytryny do kąpieli? Teraz ty – taka kąpiel zapewni ci świeżość przez cały dzień. Dodaj również soku do szamponu, a skóra głowy będzie ci wdzięczna za to orzeźwienie i ochronę przed łupieżem. Cytrynową skórka pomaga w leczeniu ran. Jako naturalny wybielacz, cytryna zmniejsz widoczność plamy na skórze czy śladów po trądziku.
Jagody goji są nazywane najlepszym wytworami globu, przez wieki uznawane za twory czarodziejskie. Posiadają wartości lecznicze oraz pobudzające nieporównywalne z jakimikolwiek ekstraktami wykorzystywanymi do dbałości o cerę. To, co sprawia że są naprawdę wyjątkowe, to umiejętność do zasilania treści potrzebnych do utrzymania zdrowia cery. Kremy nawilżające z ekstraktem z jagód goji odżywiają cerę buzi oraz powodują, że wygląda perfekcyjnie. A to ponieważ, iż wpływają od środka. Magiczną siłę jagód goji ludzkość czerpią od wielu wieków. Już antyczni rozumieli, że pobudza układ immunologiczny, poprawiają krążenie krwi oraz powstrzymuje starzenie.
Brzoskwinia to niespodzianka pełna witamin z załącznikiem zbawiennych flawonoidów oraz potasu. Kryje także witaminy A, B i PP, które zwiększają wytrzymałość cery oraz karetonoidy o wartościach odświeżających. Dzięki potasowi możemy zmniejszyć ciśnienie w krwioobiegu, a dodatkowo poprawić puls serca. Dodatkowo brzoskwinie mają żelazo oraz fluor. Żelazo gwarantuje powstawanie czerwonych krwinek, natomiast fluor troszczy się o zdrową budowę zębów oraz kości.
Różowo-czerwony arbuz, soczysty przepełniony jest super antyutlaniaczem likopenem. Likopen, który przeciwdziała powstawaniu komórek rakowych, polubił także kilka innych czerwono-różowych owoców, włącznie z pomidorami. Wracając do arbuza i jego właściwości: pomaga w procesie regeneracji, doskonale nawilża i przywraca zdrowy koloryt skórze
.Jabłka rzeczywiście są grzechu warte. Zawierają dużą ilość odmładzających skórę kolagenu i elastyny. Są również bogate w przeciwutleniacze zapobiagające niszczeniu komórek, ich starzeniu i zmarszczkom. A dzięki przeciwutleniającemu działaniu procyanidiny B-2 włosy stają się zdrowsze. Znane są dobroczynne właściwości jabłek, które poprawiają koloryt i działają na zmęczoną skórę, a zwolennicy medycyny alternatywnej uważają, że pomagają w likwidowaniu oparzeń słonecznych. Nuty zielonego jabłka pojawiają się w perfumach, doskonale komponując się z peonią i piżmowymi akordami
Olejek z pestek moreli świetnie pielęgnuje skórę. Szybko się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy. Właściwości moreli nie kończą się na wygładzaniu i nadawaniu skórze blasku. Sprawdzają się przy leczeniu chorób skóry, a także regenerują, koją i nawilżają. Morele czynią cuda na głowie: szampony produkcji Avon z ekstraktami z tych owoców wygładzają włosy i nadają im blasku.